ویتامین و مکمل برای تسکین سردردهای میگرنی
برخی از مکملها فواید بسیاری برای مبتلایان به میگرن دارند و میتوانند سردردهای مزمن را بهبود ببخشند. کمبود برخی ویتامینها، از جمله ویتامین D و منیزیم، میتواند باعث بروز میگرن شود. الهه جعفرزاده: میگرن یک ادامه مطلب
به جای قرص ویتامین C این میوه را بخورید
ایسنا نوشت: کیوی منبع عالیِ ویتامین C است و این ویتامین، آنتیاکسیدانی است که از عملکرد سیستم ایمنی حمایت میکند، زخمها را بهبود میبخشد و جذب آهن را تسهیل میکند. خوردن هر روزه کیوی بیخطر ادامه مطلب
۷ ترفند خانگی و مهم برای رفع کامل یبوست شدید
یبوست، عارضهای است که میتواند به طرق مختلف بر کیفیت زندگی و همچنین سلامت جسمی و روانی تأثیر منفی جدی داشته باشد. راههای طبیعی بسیاری برای رفع یبوست وجود دارد که میتوانید آنها را در ادامه مطلب
سکته قلبی در کمین این کودکان است
اطلاعاتآنلاین نوشت: یک مطالعه جدید نشان داده که حملات قلبی و سکته مغزی در کمین کودک غیرفعال در خانه است. کودکان و نوجوانان ما باید برای محافظت از سلامت خود بیشتر از صفحه نمایش فاصله ادامه مطلب
بهترین روش افزایش حجم اندام جنسی برای آقایان
کوچک بودن اندام جنسی یکی از مسائلی است که به شدت روی کیفیت رابطه جنسی تاثیر می گذارد. همین مسئله باعث شده تا بسیاری از آقایان در پی درمان این مشکل باشند. قرص ها و ادامه مطلب
اگر مشکل یبوست دارید، این غذاها را مصرف کنید
یبوست می تواند باعث احساس تنبلی، سنگینی و بدخلقی در شما شود. اکثر مردم فقط گاهی اوقات آن را تجربه می کنند اما می تواند برای بعضی افراد مزمن شود. همچنین، با افزایش سن احتمال ادامه مطلب
برای کنترل فشار خون چه بنوشیم و چه ننوشیم؟/کاهش فشار خون با مصرف این نوشیدنیها
تقریباً نیمی از افراد در بزرگسالی دچار فشار خون بالا میشوند و این یک عارضه جدی است که خطر بیماری قلبی و سکته را افزایش میدهد. رژیم غذایی تأثیر قابل توجهی بر مدیریت فشار خون ادامه مطلب
فصل انگل زدایی و سم زدایی کل بدن و مخوصا کبد فرا رسید/ روزی چند عدد از این تخمه را بخورید
تخم کدو جادویی بوده و سرشار از منیزیم بوده و برای انگل زدایی و سم زدایی بدن بسیار مفید است . طب سنتی طبع تخم کدو سرد و خشک میداند. مصلح تخم کدو عسل و ادامه مطلب
با ۱۰ ساعت نشستن چه بلایی سرتان می آید
۱۰ساعت نشستن خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش میدهد. بهداشت نیوز: مطالعه اخیر دانشگاه کالیفرنیای جنوبی نشان میدهد که نشستن روزانه خطر ابتلا به زوال عقل را به ویژه برای افراد مسن افزایش میدهد. ادامه مطلب
این ۸ میوه و سبزی شما را از شر بیماریهای پاییزی در امان نگه میدارد
باشگاه خبرنگاران نوشت: میوهها و سبزیجات مخصوص فصل پاییز ، نسبت به ابتلا به بسیاری از بیماریها مقاومت ایجاد خواهد کرد. فواید مصرف برخی از بهترین میوهها و سبزیجات پاییزی معرفی شده است که در ادامه مطلب