مطالب منتخب

سلامت

3 سال پیش
اخبار

6 راهکار ساده برای مقابله با کم آبی بدن در تابستان

در روزهای داغ تابستان مهمترین مساله کم آب شدن و تعرق بدن به خصوص برای افرادی است که در طول روز، بیشتر در فضای باز بوده و در معرض آفتاب و کاهش آب بدن قرار ادامه مطلب

3 سال پیش
اخبار

یک نوشیدنی معجزه‌آسای متفاوت/حفظ سلامت روده و عضلات با آب ترشی

اگر ترشی و شور خانگی را با سرکه طبیعی درست می‌کنید، آب آن را جداگانه بنوشید. این نوشیدنی معجزه‌آسا و مغذی به حفظ سلامت روده و عضلات شما کمک می‌کند. اگر هم نه، دست به ادامه مطلب

3 سال پیش
اخبار

اگر گرمازده شدید، دوغ بنوشید / اقدامات اولیه درمانی برای جلوگیری از مرگ بر اثر گرمازدگی شدید

باید نوشیدنی هایی مثل محلول الکترولیتی خوراکی، دوغ یا حداقل آب و نمک را به این افراد بخورانیم تا کم کم عملکرد بدن آنها به شرایط عادی بازگردد. رکنا:یک متخصص طب اورژانس ضمن تاکید بر ادامه مطلب

3 سال پیش
اخبار

یبوست را با این صیفی برای همیشه از بین ببرید

پکتین، شکل اصلی فیبر محلول در هویج است و آنطور که در بخش سلامت نمناک توضیح داده ایم فیبر های محلول می توانند سطح قندخون را با هضم قند و نشاسته کاهش دهند. همچنین می ادامه مطلب