مطالب منتخب

سلامت

2 سال پیش
اخبار

این میوه ها قند زیادی دارند دیابتی ها نخورند

اگر رژیم غذایی کم کربوهیدرات دارید، به میوه‌های کم شکر پایبند باشید. اکثر میوه‌ها به خاطر مقدار گلیسیمیک پایینی (GI) که دارند؛ قند آن‌ها بیشتر فروکتوز است با این حال، میوه‌های خشک (مانند کشمش، خرما، ادامه مطلب

2 سال پیش
اخبار

ته تلخ این میوه سرشار از فایده بوده است و ما نمی دانستیم

قطعاً همه ما به هنگام خوردن خیار ، وقتی به قسمت انتهایی و تلخ آن می رسیم باقی مانده خیار را دور می اندازیم. صدآنلاین:این کار به ضرر شماست. ته تلخ خیار را هم با ادامه مطلب

2 سال پیش
اخبار

این گیاه شفابخش ایرانی ضد درد و ضد عفونت است

گیاه مرزه از گیاهان شفابخش و بومی ایران است که به تازگی اثر ضدانعقادی آن نیز شناخته شده است. صدآنلاین:مصرف mgr/kg ۵۰ روزانه ۳ بار گیاه مرزه موجب افزایش معنی دار ۱۵/۷ درصدی پروترومبین و ادامه مطلب

2 سال پیش
اخبار

رفع یبوست با ۷ حرکت ساده

اگر مبتلا به یبوست هستید، بد نیست بدانید ورزش می‌تواند به بهبود وضعیت کمک کند. الهه جعفرزاده:ه گفته متخصصان، مزایای ورزش فراتر از تقویت عملکرد قلب و سایر ماهیچه‌هاست. در واقع ورزش برای حرکات منظم ادامه مطلب