مطالب منتخب

سلامت

1 سال پیش
اخبار

شکم صاف و تخت می‌خواهید؟/ ۷ ماده غذایی مفید برای چربی‌سوزی شکم

غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربی‌های مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم می‌توانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند. الهه ادامه مطلب

1 سال پیش
اخبار

کمبود این ویتامین باعث چاقی می‌شود

همشهری آنلاین نوشت: مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده می‌تواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور می‌توانید به رژیم غذایی خود غذاهای پرکالری، مانند مواد چرب، پروتئین‌های سنگین، محصولات لبنی، ادامه مطلب

1 سال پیش
اخبار

کدام غذاها محرک سردردهای میگرنی هستند؟

بهداشت نیوز نوشت: غذاهای متعددی وجود دارند که تصور می‌شود احتمالا باعث حمله میگرنی می‌شوند؛ البته تقریبا همه غذاها با گزارش خودِ بیمار شناسایی می‌شوند. شایع‌ترین محرک‌های غذایی گزارش شده که سبب تحریک میگرن می‌شوند ادامه مطلب

1 سال پیش
اخبار

اگر کم خون هستید این غذاها را بیشتر بخورید

چند ثانیه نوشت: برای درمان کم خونی می‌توان از مواد غذایی خاصی که دارای آهن یا ویتامین B۱۲ هستند، استفاده کرد. مصرف مواد غذایی و غذای رژیمی دارای آهن همچون گوشت گوسفند و گاو، مرغ، ادامه مطلب