این دانه سرشار از ویتامین E و کلسیم محافظ از سلامت قلب و مفید برای استخوانها
کنجد، جزء بهترین دانههای مغذی است که در مناطق گرمسیری کشت میشود. کنجد منبع غنی از ریزمغذیها مانند ویتامین E و ترکیبات آنتیاکسیدانی محسوب میشود که تاثیر عالی در پیشگیری از بیماریهای مختلف بهخصوص بیماریهای ادامه مطلب