ویتامین‌‌ها ترکیباتی آلی‌ هستند که به‌عملکرد درست بخش‌‌های مختلف بدن کمک می‌کنند. کمبود ویتامین‌های ضروری مشکلات متعددی برای سلامتی فرد به‌وجود می‌آورد، از این رو باید با خوردن خوراکی‌های حاوی ویتامین یا مکمل‌های ویتامینی آنها ادامه مطلب