بیخوابی چه بلایی سرتان میآورد؟
بیخوابی، نه تنها در هنگام صبح موجب بدخلقی و ترشرویی افراد میگردد، بلکه در بلندمدت نیز میتواند بر سلامتی افراد تأثیرگذار باشد. برخورداری از خواب مناسب و باکیفیت، نقش بسیار مهمی در بهبود عملکرد بدن ادامه مطلب
بچهدار شدن به این دلایل، اشتباه است
بچه دار شدن مسابقه نیست که بخواهید خودتان را در آن ثابت کنید.
آنچه باید در مورد دیسک کمر و گردن بدانید
روش جراحی ستون فقرات بسته شامل یک برش طولانی نمی شود و آسیب قابل توجهی را به عضلات مجاور ستون فقرات وارد نمی کند.