سماق برای بیماران دارای قند خون، دیابت و چاقی مفرط مفید است. نتایج بررسی ها نشان می دهد که این ادویه تاثیر ضدمیکروبی دارد و مانع از بروز بیماری دیابت می شود. به گزارش بهداشت ادامه مطلب

به گفته متخصصان پوست پرتقال سرشار از مواد مغذی است که می‌تواند سلامت بدن را بهبود بخشد. صدآنلاین:بسیاری از مردم زمانی که پرتقال و مرکبات مصرف می‌کنند پوست آن را کنده و دور می‌ریزند و ادامه مطلب

آلو از میوه‌هایی است که شدت یبوست را کاهش می‌دهد و کسانی که مکرر دچار این مشکل گوارشی می‌شوند، بهتر است بیشتر آلو بخورند. برنا: در فصل تابستان به دلیل گرمای هوا و تعریق بیشتر، ادامه مطلب

مواد معدنی و ویتامین‌های سرشار موجود در انجیر، به‌تنهایی یک دلیل عالی برای گنجاندن آن در رژیم غذایی روزانه‌تان است. از جمله خواص انجیر خشک برای مردان و زنان می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: ادامه مطلب

ایسنا نوشت: آپنه انسدادی خواب اختلالی است که بارزترین نشانه آن، خر و پف است. در واقع این موضوع نوعی اختلال تنفسی است که موجب افزایش فشار خون، مشکلات قلبی، سکته مغزی، افسردگی و اختلال ادامه مطلب

آیا از سیاه دانه در رژیم غذایی خود استفاده می کنید؟! شاید اگر با خواص سیاه دانه آشنا شوید، هیچگاه مصرف آن را ترک ننمایید. بنابراین در این مطلب  می‌خواهیم خواص سیاه دانه برای مو، ادامه مطلب

بسیاری از افراد در جوامع مختلف از چاقی و اضافه وزن رنج می برند. این افراد همواره به دنبال روش هایی برای کاهش وزن و رسیدن به اندام ایده ال هستند. این مسئله شاید ساعت ادامه مطلب

مصرف کلسیم در ساعات شب باعث می‌شود که خواب بهتر و لذت‌بخش‌تری را تجربه کنیم. برخی از پزشکان توصیه می‌کنند که قرص کلسیم را همراه با ناهار یا صبحانه مصرف نکنیم و مصرف این قرص ادامه مطلب

تمبر هندی آن از دسته گیاهان گلدار متعلق به زیر خانواده ارغوانیان، رده دو لپه ای‌ها می‌باشد که بومی منطقه هند و جنوب شرقی آسیا است. این گیاه به عنوان گیاه غنی از پروتئین و ادامه مطلب

یکی از مهم‌ترین خواص کنگر این است که به حفظ سلامت کبد کمک می‌کند و افزون بر پیشگیری از آسیب‌های کبد منجر به رشد بافت‌های جدید کبدی هم می‌شود. این در حالی است که تولید ادامه مطلب